Parterapeuten: Kan den første julen etter skilsmissen bli en god jul for barna?

Skilsmisse jul
Foto: Shutterstock/Scanpix

Skal man prøve å gjøre julen så normal som mulig? Eller skal man lage rom for sorgen?

Didrik Hummelsund er psykolog og parterapeut ved IPR i Bergen og skriver for VG Familieklubben. Les svaret hans lenger ned i saken.

Det er første jul etter skilsmissen, og barna skal være hos meg. Jeg synes det er veldig trist at det er julefeiring med «halv» familie, men er glad for å få feire med barna. Hvordan legger jeg til rette for at barna mine skal få en god jul uten å tynge dem med min sorg og skyldfølelse? Og er det lurt å ha fokus på det triste i det hele tatt, eller er det bedre å prøve å gjøre julen så «normal» som mulig?

Julen kommer ikke bare til lykkelige par og glade småbarnsfamilier. Den kommer også til de som er ensomme, de som har dårlig råd, de som er i konflikt, og de som akkurat har lidd tap eller gått gjennom store og uønskede livsendringer.

"Jeg gleder meg ikke til jul i år, jeg", "Hvem skal vi være hos?", "Hvem skal være med pappa eller mamma når de ikke er med oss?"

Den første julen etter skilsmissen kan være utfordrende både for store og små. Det nye...

Ønsker du å lese resten?


Allerede medlem? Logg deg inn

Medlemsfordeler

  • Gratis medlemskap
  • Godt redaksjonelt innhold
  • Tilgang til eksperter
  • Medlemsfordeler og gratis vareprøver
Les mer om Familieklubben her
Gratis Medlemskap!

Gard Steiro

Ola E. Stenberg

Marthe O. Reienes

Alexander Hagen

Verdens Gang AS

E-post: familieklubben@vg.no
Sentralbord: 22 00 00 00

Personvernerklæring og informasjonskapsler (cookies)

Kopiering av materiale fra VG Nett for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale