Slik får du barna til å spise grønnsaker

Barn grønnsaker
Foto: Shutterstock/Scanpix

Matblogger Aicha Bouhlou deler sine beste tips.

Det er ikke alltid like lett å få poden til å tygge i seg en brokkolibukett. Hvordan skal man egentlig få barna til å ikke bare spise grønnsaker – men også like det? Matblogger Aicha Bouhlou er bokaktuell med boken «Den grønne maten». Hun er født i Marokko, oppvokst i Tyskland og bor nå i Bergen.

Helt fra Bouhlou var liten har grønnsaker vært en viktig del av kostholdet hennes. Familien hadde kolonihage, og familien laget mye god og fristende mat med grønnsaker i fokus.

Barnematekspertene: 6 tips til deg med "kresne" barn

- Vi var en storfamilie og brukte kjøtt som smakstilsetning. Vi lærte tidlig at grønnsaker er godt, forteller hun.

Nå, i voksen alder, ønsker Bouhlou å vise at grønnsaker kan være både godt og inspirerende.

- Det er ikke mange som er så heldig som meg, som vokste opp med kolonihage og i en familie som fikk meg til å spise grønnsaker uten å tenke på at det er grønnsaker. Grønnsaker er så inspirerende i matlaging, sier Bouhlou.

Aicha Bouhlou

Ønsker du å lese resten?


Allerede medlem? Logg deg inn

Medlemsfordeler

  • Gratis medlemskap
  • Godt redaksjonelt innhold
  • Tilgang til eksperter
  • Medlemsfordeler og gratis vareprøver
Les mer om Familieklubben her
Gratis Medlemskap!

Gard Steiro

Ola E. Stenberg

Marthe O. Reienes

Alexander Hagen

Verdens Gang AS

E-post: familieklubben@vg.no
Sentralbord: 22 00 00 00

Personvernerklæring og informasjonskapsler (cookies)

Kopiering av materiale fra VG Nett for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale