Hva gjør du når barnet ditt er småspist? Les ernæringsekspertenes tips!
Stine Svarthe og Veronika Bjørnstad skriver om barn og ernæring for Familieklubben.
1 av 4 foreldre til barn mellom 0-2 år mener barna har et problematisk forhold til mat, ifølge Helsedirektoratet. Et mindretall av dette gjelder barn med allergier. Det meste ble av foreldrene beskrevet som liten matlyst og at barna var småspiste .
Mange foreldre bekymrer seg over at barna ikke spiser nok mat, at de er småspiste og ikke spiser den maten foreldrene helst ønsker de skal spise. Hos de minste er det lett å dytte skjeen opp til munnen noen ekstra ganger og si «bare noen teskjeer til». Til større barn er det lett å bli stresset og si den samme tingen ekstra mange ganger: «Spis opp maten din nå» eller «smak på maten nå, så skal du få dessert etterpå». Ting som blir sagt mange ganger, selv om det er godt ment, blir veldig masete og virker mest sannsynlig mot sin hensikt.
Les også: 6 tips til å takle "kresne" barn
Det er lett at vi sammenligner oss med andre, og vi sammenligner også barna...
