Maj-Britt Aagaards 10 beste tips for å få matglade barn

Maj-Britt Aagaard
Foto: Eivor Eriksen/VG

Maj-Britt Aagaard er matblogger, kokebokforfatter og oppskriftsutvikler. Hun har vunnet TV-programmet "Masterchef Spesial" og jobber som kursholder på Geitmyra matkultursenter for barn. Her er hennes beste tips til hvordan skape matglede hos barn.

1. Slipp barna til på kjøkkenet, involver dem i matlagningen. Barn helt ned i treårsalderen kan kutte en gulrot, rive et eple, røre i en saus, være med å smake til en rømmedipp.

2. Lukt, smak, kjenn og snakk om mat og råvarer på en åpen og positiv måte. Ton ned egen skepsis eller usikkerhet. Åpne opp for sanseinntrykk!

3. Av samme grunn: La også barna få være med å handle og bli kjent med råvarene.

4. Smak til maten sammen. Barn som føler kontroll på hva som er i gryta, blir tryggere.

5. Bla i kokebøker og matblader. Se på matbilder. Hva ser godt ut? Skal vi prøve å lage det?

6. Det finnes flust av matprogrammer og konkurranser på TV. Mange større barn følger med på disse. Hør om det er noe de vil lage av det de ser. En råvare de vil...

Logg inn med din SPiD-konto for å lese resten


Ikke medlem?

Medlemsfordeler

  • Gratis medlemskap
  • Godt redaksjonelt innhold
  • Tilgang til eksperter
  • Medlemsfordeler og gratis vareprøver
Les mer om Familieklubben her
Logg inn
for å lese hele
artikkelen

Gard Steiro

Ola E. Stenberg

Marthe O. Reienes

Alexander Hagen

Verdens Gang AS

E-post: familieklubben@vg.no
Sentralbord: 22 00 00 00

Personvernerklæring og informasjonskapsler (cookies)

Kopiering av materiale fra VG Nett for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale