To kosttilskudd er særlig viktige for barn, skriver våre ernæringseksperter.
Stine Svarthe og Veronika Bjørnstad skriver om barn og ernæring for Familieklubben.
Barn vokser og utvikler seg i et enormt tempo og har et høyere behov for næringsstoffer i forhold til kroppsvekt, enn det vi voksne har. Noen av stoffene som barn trenger er det for lite av i morsmelk alene, eller kostholdet bidrar ikke med nok, og det anbefales derfor som tilskudd.
D-vitamin
I Norge har vi lite kontakt med direkte sollys. Det gjør at vi er utsatt for D-vitaminmangel. Aller mest utsatt er de minste.
Les også: 10 gode tips til å få barna til å elske fisk
Gjennomsnittlig vitamin D-inntak hos...
