Hvilke kosttilskudd trenger barn?

To kosttilskudd er særlig viktige for barn, skriver våre ernæringseksperter.

Stine Svarthe og Veronika Bjørnstad skriver om barn og ernæring for Familieklubben.

Barn vokser og utvikler seg i et enormt tempo og har et høyere behov for næringsstoffer i forhold til kroppsvekt, enn det vi voksne har. Noen av stoffene som barn trenger er det for lite av i morsmelk alene, eller kostholdet bidrar ikke med nok, og det anbefales derfor som tilskudd.

D-vitamin
I Norge har vi lite kontakt med direkte sollys. Det gjør at vi er utsatt for D-vitaminmangel. Aller mest utsatt er de minste.

Les også: 10 gode tips til å få barna til å elske fisk