Middagen havner på gulvet, toåringen gliser og du blir frustrert. Våre eksperter tipser om hvordan du håndterer det.
Stine Svarthe og Veronika Bjørnstad skriver om barn og ernæring for VG Familieklubben.
De fleste småbarnsforeldre kan kjenne seg igjen i problematikken; middagen du så kjærlig har tilberedt, havner alle andre steder enn i podens munn. Til frustrasjon for oss voksne, til glede for toåringen som smiler lurt når maten ligger utover bordet, på stolen og gulvet. Hva bør du egentlig gjøre når barnet ditt bestemmer seg for at maten ikke skal ligge på tallerkenen?
Les også: Slik takler du "kresne" barn
5 gode tips
1. De fleste barn kaster mat ned fra stolen sin mens de sitter og spiser. Barna vet ikke at dette er noe man ikke skal gjøre, og tester rett og slett ut miljøet sitt. Positiv oppmerksomhet er bedre enn å hele tiden påpeke hva som er feil. Ros den atferden du ønsker, og prøv å overse andre småting. Si for eksempel «poteten er ikke til å kastes, men den er til å spises», så kan du vise hvordan den spises.
Les også: Slik får du matglade barn
2. Begrens mengden mat på barnets...
