Er sukker farlig for barn?

Foto: Shutterstock/Scanpix

Sukker finnes i mange matvarer, både naturlig og tilsatt. Ernæringsekspertene forklarer hva du som forelder bør være obs på.

Stine Svarthe og Veronika Bjørnstad skriver om barn og ernæring for VG Familieklubben og Bare Bra Barnemat.

15-20 prosent av alle 8-9-åringer er overvektige eller fete, og overvektige barn blir oftere overvektige voksne. Det kan være flere faktorer som bidrar til overvekt, men de aller fleste av oss spiser mer sukker enn anbefalt.

Små barn er spesielt utsatt ettersom de har små mager og et stort behov for næringsstoffer. Sukker er lett tilgjengelig, det er billig, det finnes overalt og tilsettes i mange produkter.

Les også: Dette kan du servere i sukkerfri barnebursdag

Søte smoothieposer

...

Det er helt gratis å lese videre.

Meld deg inn for å lese resten av artikkelen og få tilgang til mye annet spennede innhold - helt gratis.
  • Tilgang til eksperter
  • Tester av familierelaterte produkter
  • Rabatter

Som medlem får du blant annet eksklusive tilbud som:
Få ekstra rabatt hos Mimmis.no - Kjøp for over 999,- og få 300,-
Mimmis.no - Baby og Barneutstyr på nettet. Få ekstra rabatt gjennom Familieklubben!
Det er den tiden av året. Nå får du igjen navnelappene kostnadsfritt - Din fordel: Ingen kostnad
Nye klær og ting som må merkes? Gjør det gjennom Smartlapper. Helt kostnadsfritt!
La barna få lage disse 6 enkle julegavene - Medlemsfordel: Halvpris på sending av småpakker
6 enkle julegaver du kan lage med barna. Send hjemmelagde gaver til noen du er glad i.
Send småpakker til farfar på 1-2-3 - Fordel: Halvpris på sending av småpakker
Lei av lange køer for å få julepakkene frem i tide? Vi henter hos deg og leverer på døra til mottaker. Få 50% rabatt på sending av småpakker.
Spark deg inn i det nye året! - Medlemstilbud: 20% rabatt
Bli medlem av Familieklubben - få navnelapper helt kostnadsfritt - Din fordel: Ingen kostnad
Bli medlem av Familieklubben - få navnelapper fra Smartlapper.no - helt kostnadsfritt. Velkommen til familien!
Få tilsendt vinterklær fra Lillepanda hjem i posten - Medlemstilbud: 1 måned gratis abonnement. Ingen binding!
Få tilsendt vinterklær fra Lillepanda hjem i posten. Når barna vokser og klærne blir for små eller behovene endrer seg returnerer du tilbake til oss og du får tilsendt nye klær. Lillepanda har som mål å redde både fremtidens klode og din lommebok. Ingen binding!

Gard Steiro

Ola E. Stenberg

Maren Wilberg Rostad

Alexander Hagen

Verdens Gang AS

E-post: familieklubben@vg.no
Sentralbord: 22 00 00 00

Personvernerklæring og informasjonskapsler (cookies)

Kopiering av materiale fra VG Nett for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale