Er sukker farlig for barn?

Foto: Shutterstock/Scanpix

Sukker finnes i mange matvarer, både naturlig og tilsatt. Ernæringsekspertene forklarer hva du som forelder bør være obs på.

Stine Svarthe og Veronika Bjørnstad skriver om barn og ernæring for VG Familieklubben og Bare Bra Barnemat.

15-20 prosent av alle 8-9-åringer er overvektige eller fete, og overvektige barn blir oftere overvektige voksne. Det kan være flere faktorer som bidrar til overvekt, men de aller fleste av oss spiser mer sukker enn anbefalt.

Små barn er spesielt utsatt ettersom de har små mager og et stort behov for næringsstoffer. Sukker er lett tilgjengelig, det er billig, det finnes overalt og tilsettes i mange produkter.

Les også: Dette kan du servere i sukkerfri barnebursdag

Søte smoothieposer

...

Det er helt gratis å lese videre.

Meld deg inn for å lese resten av artikkelen og få tilgang til mye annet spennede innhold - helt gratis.
  • Tilgang til eksperter
  • Tester av familierelaterte produkter
  • Rabatter

Som medlem får du blant annet eksklusive tilbud som:
Med turpakka er du litt mer forberedt! - Medlemsfordel: Kr. 179 ,- inkludert frakt
Med turpakka fra Smartlapper er du litt mer forberedt!
En ukeavis for barn og unge. Få opptil 43% rabatt! - Medlemsfordel: Opptil 43% rabatt!
Aftenposten Junior er hele Norges ukeavis for barn og unge som beskriver nyhetsbildet på en måte barn forstår. Det er godt å vite også for barn.

Gard Steiro

Ola E. Stenberg

Maren Wilberg Rostad

Stella B. Oskarsdottir Wehrmann

Verdens Gang AS

E-post: familieklubben@vg.no
Sentralbord: 22 00 00 00

Personvernerklæring og informasjonskapsler (cookies)

Kopiering av materiale fra VG Nett for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale