Er sukker farlig for barn?

Foto: Shutterstock/Scanpix

Sukker finnes i mange matvarer, både naturlig og tilsatt. Ernæringsekspertene forklarer hva du som forelder bør være obs på.

Stine Svarthe og Veronika Bjørnstad skriver om barn og ernæring for VG Familieklubben og Bare Bra Barnemat.

15-20 prosent av alle 8-9-åringer er overvektige eller fete, og overvektige barn blir oftere overvektige voksne. Det kan være flere faktorer som bidrar til overvekt, men de aller fleste av oss spiser mer sukker enn anbefalt.

Små barn er spesielt utsatt ettersom de har små mager og et stort behov for næringsstoffer. Sukker er lett tilgjengelig, det er billig, det finnes overalt og tilsettes i mange produkter.

Les også: Dette kan du servere i sukkerfri barnebursdag

Søte smoothieposer

I...

Det er helt gratis å lese videre.

Meld deg inn for å lese resten av artikkelen og få tilgang til mye annet spennede innhold - helt gratis.
  • Tilgang til eksperter
  • Tester av familierelaterte produkter
  • Rabatter

Som medlem får du blant annet eksklusive tilbud som:
Abonner på premium uteklær 1-6 år fra Helly-Hansen. - Medlemstilbud: 1 måned gratis abonnement. Ingen binding!
Lillepanda tilbyr et skreddersydd abonnement på uteklær som dekker alle behov til en fast lav månedspris.
Nila og den store reisa - "Eventyr for øyet" (Dagbladet). - Medlemsfordel: 20% rabatt på utvalde framsyningar. Pris: 235 ,- barn/vaksne
NILA OG DEN STORE REISA
Høsten er her - få oversikt over alle planene - Medlemstilbud: 20% rabatt
Nå slipper minsten å dra til legen - Medlemsfordel: 30% på legebesøk til hele familien
Hjemmelegene er en rask, trygg og enkel tjeneste for å bestille en lege hjem til deg og familien din.
Skaff deg eksklusiv rabatt på populære bestselgere hos mimmis.no - Kjøp for over 999,- og få 300,- i rabatt.
Mimmis.no - Baby og Barneutstyr på nettet

Gard Steiro

Ola E. Stenberg

Marthe O. Reienes

Alexander Hagen

Verdens Gang AS

E-post: familieklubben@vg.no
Sentralbord: 22 00 00 00

Personvernerklæring og informasjonskapsler (cookies)

Kopiering av materiale fra VG Nett for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale