Dette må du huske når du lager smoothie til barn

Smoothie
Foto: AP

Slik gjør du smoothien til et fullverdig måltid proppet med viktige næringsstoffer.

Stine Svarthe og Veronika Bjørnstad skriver om barn og ernæring for VG Familieklubben.

Vi anbefaler deg å lage smoothien selv, og bruke råvarer som inneholder karbohydrater, fett og protein. Når du lager hjemmelaget smoothie og setter den sammen etter våre tips, kan du føle deg trygg på at du gir barnet ditt et fullverdig måltid proppet med viktige næringsstoffer. Smoothie kan gis barn over 6 måneder.

1. Bær/frukt og grønnsaker

les også
Hva gjør du når barnet kaster mat på gulvet?

Godt modne bananer er ekstra søte og passer godt både for søtning og...

Det er helt gratis å lese videre.

Meld deg inn for å lese resten av artikkelen og få tilgang til mye annet spennede innhold - helt gratis.
  • Tilgang til eksperter
  • Tester av familierelaterte produkter
  • Rabatter

Som medlem får du blant annet eksklusive tilbud som:
Lørdgstips: «Fy farao, for ein fin framsyning!» (Dagbladet) - Medlemsfordel: 20% rabatt på utvalde framsyningar. Din pris 200 ,- barn/voksne.
HYPER I EGYPT på Det Norske Teatret - «HyPer: Særdeles godt teater på alle plan». Terningkast 5 (Aftenposten).
Få tilsendt vinterklær fra Lillepanda hjem i posten - Medlemstilbud: 1 måned gratis abonnement. Ingen binding!
Få tilsendt vinterklær fra Lillepanda hjem i posten. Når barna vokser og klærne blir for små eller behovene endrer seg returnerer du tilbake til oss og du får tilsendt nye klær. Lillepanda har som mål å redde både fremtidens klode og din lommebok. Ingen binding!
Vi henter og lever dine julegaver - så slipper du postkø - Fordel: Halvpris på sending av småpakker
Lei av lange køer for å få julepakkene frem i tide? Vi henter hos deg og leverer på døra til mottaker. Få 50% rabatt på sending av småpakker.
Er sparkesykkel årets julegave under treet? Få rabatt. - Medlemstilbud: 20% rabatt
La barna få lage disse 6 enkle julegavene - Medlemsfordel: Halvpris på sending av småpakker
6 enkle julegaver du kan lage med barna. Send hjemmelagde gaver til noen du er glad i.
Henger du etter med gavene? Få ekstra rabatt - Kjøp for over 999,- og få 300,-
Mimmis.no - Baby og Barneutstyr på nettet. Få ekstra rabatt gjennom Familieklubben!

Gard Steiro

Ola E. Stenberg

Maren Wilberg Rostad

Alexander Hagen

Verdens Gang AS

E-post: familieklubben@vg.no
Sentralbord: 22 00 00 00

Personvernerklæring og informasjonskapsler (cookies)

Kopiering av materiale fra VG Nett for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale