Dette kan du servere i sukkerfri barnebursdag

Sunnere barnebursdag
Foto: Shutterstock/Scanpix

En barnebursdag trenger ikke være en sukkeroverdose, skriver våre ernæringseksperter.

Mange barn får i seg for mye sukker, og tall fra 2016 viser at 12% av barnas energiinntak kommer fra sukker.

Bursdagsfeiringer trenger ikke nødvendigvis inneholde mengder med sukker. Det finnes nok av gode søtningsalternativer som sparer tennene, tilfører nyttige næringsstoffer og samtidig smaker utrolig godt. Siden barn har små kropper og et større behov for næringsstoffer i forhold til vekt enn oss voksne, bør vi være ekstra nøye med å gi dem mat som er proppet med næringsstoffer, selv om det er bursdag.

Les også: Sunn snacks du kan servere barna

les også
10 tips...

Det er helt gratis å lese videre.

Meld deg inn for å lese resten av artikkelen og få tilgang til mye annet spennede innhold - helt gratis.
  • Tilgang til eksperter
  • Tester av familierelaterte produkter
  • Rabatter

Som medlem får du blant annet eksklusive tilbud som:
Alt kan merkes - husk fast rabatt på navnelapper fra Smartlapper.no! - 30% rabatt på navnelapper!
Familieklubben tilbyr solid rabatt på navnelapper -> 30% rabatt på alt, ved kjøp over 200,- kr.

Gard Steiro

Ola E. Stenberg

Maren Wilberg Rostad

Stella B. Oskarsdottir Wehrmann

Verdens Gang AS

E-post: familieklubben@vg.no
Sentralbord: 22 00 00 00

Personvernerklæring og informasjonskapsler (cookies)

Kopiering av materiale fra VG Nett for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale

For å fortsette må du først eller .