12 tips til matboksen

Matpakketips
Foto: Bare Bra Barnemat

Matpakken trenger ikke bestå av brød og pålegg. Få ernæringsekspertenes beste tips til nistemat som gir energi og næring.

Stine Svarthe og Veronika Bjørnstad skriver om barn og ernæring for VG Familieklubben.

Den norske matpakken med brødskiver og pålegg er både kultur og tradisjon, og de fleste av oss har med oss matpakken gjennom store deler av livet. Det starter i barnehagen, så i skolen, når vi er på tur, og mange av oss tar også matpakken med inn i arbeidslivet. Mange barn spiser matpakke hver dag, og den utgjør derfor en stor del av barnas totale kosthold.

Les også: Skolen som serverer varm lunsj

Variasjon i matpakken er viktig for å utfordre barnet ditt til å spise forskjellig mat, like flere smaker og...

Det er helt gratis å lese videre.

Meld deg inn for å lese resten av artikkelen og få tilgang til mye annet spennede innhold - helt gratis.
  • Tilgang til eksperter
  • Tester av familierelaterte produkter
  • Rabatter

Som medlem får du blant annet eksklusive tilbud som:
Alt kan merkes - husk fast rabatt hos Smartlapper! - 30% rabatt på navnelapper!
Familieklubben tilbyr solid rabatt på navnelapper -> 30% rabatt på alt, ved kjøp over 200,- kr.
Er sparkesykkel årets julegave under treet? Få rabatt. - Medlemstilbud: 20% rabatt
Ukeplanen du ikke kan leve uten når juletiden nærmer seg - Medlemstilbud: 20% rabatt
Du får 20% rabatt på den populære ukeplanen fra Sjarmtroll. Kjøp nå!
HyPer i Egypt - få barna til å le med en skikkelig latterbome - Medlemsfordel: 20% rabatt på utvalde framsyningar. Pris: 200 ,- barn/vaksne.
HYPER I EGYPT på Det Norske Teatret.
Når vinteren kommer - hold barna varme! - Medlemstilbud: 1 måned gratis abonnement. Ingen binding!
Få tilsendt vinterklær fra Lillepanda hjem i posten. Når barna vokser og klærne blir for små eller behovene endrer seg returnerer du tilbake til oss og du får tilsendt nye klær. Lillepanda har som mål å redde både fremtidens klode og din lommebok. Ingen binding!
Gratis førvisning av thrilleren A Simple Favor - Aldergrense 12 år - Medlemsfordel: Gratis inngang
Familieklubben og Nordisk Film inviterer alle medlemmer inn til gratis førvisning av A Simple Favor.
Få ekstra hyggelige priser på årets julegaver til barna - vi har alt du trenger! - Kjøp for over 999,- og få 300,-.Få ekstra rabatt.
Mimmis.no - Baby og Barneutstyr på nettet. Få ekstra rabatt gjennom Familieklubben!

Gard Steiro

Ola E. Stenberg

Maren Wilberg Rostad

Alexander Hagen

Verdens Gang AS

E-post: familieklubben@vg.no
Sentralbord: 22 00 00 00

Personvernerklæring og informasjonskapsler (cookies)

Kopiering av materiale fra VG Nett for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale