12 tips til matboksen

Matpakketips
Foto: Bare Bra Barnemat

Matpakken trenger ikke bestå av brød og pålegg. Få ernæringsekspertenes beste tips til nistemat som gir energi og næring.

Stine Svarthe og Veronika Bjørnstad skriver om barn og ernæring for VG Familieklubben.

Den norske matpakken med brødskiver og pålegg er både kultur og tradisjon, og de fleste av oss har med oss matpakken gjennom store deler av livet. Det starter i barnehagen, så i skolen, når vi er på tur, og mange av oss tar også matpakken med inn i arbeidslivet. Mange barn spiser matpakke hver dag, og den utgjør derfor en stor del av barnas totale kosthold.

Les også: Skolen som serverer varm lunsj

les også
Bakt søtpotet med kylling og feta

Variasjon i matpakken er viktig...

Det er helt gratis å lese videre.

Meld deg inn for å lese resten av artikkelen og få tilgang til mye annet spennede innhold - helt gratis.
  • Tilgang til eksperter
  • Tester av familierelaterte produkter
  • Rabatter

Som medlem får du blant annet eksklusive tilbud som:
En ukeavis for barn og unge. Få opptil43% rabatt! - Medlemsfordel: Opptil 43% rabatt!
Aftenposten Junior er hele Norges ukeavis for barn og unge som beskriver nyhetsbildet på en måte barn forstår. Det er godt å vite også for barn.
Nå kan du sende pakker hjemmefra - Fordel: Halvpris på sending av småpakker
Når det viktigste er glemt igjen hos familien. Få halvpris for sending av småpakker.
Abonnement: Få klær levert hjem og bytt i ny størrelse når barnet trenger det! - Medlemstilbud: 20% avslag. Ingen binding!
Abonnement på vinterklær: Få klær levert hjem og bytt i ny størrelse når barnet trenger det! Husk å bruke rabattkoden fk2019.
Ta vare på alle de fine øyeblikkene fra 2018 - Din fordel: Opptil 50% rabatt i januar
fotoknudsen.no: Ta vare på alle de fine øyeblikkene fra 2018.
Med turpakka er du litt mer forberedt! - Medlemsfordel: Kr. 179 ,- inkludert frakt
Med turpakka fra Smartlapper er du litt mer forberedt!

Gard Steiro

Ola E. Stenberg

Maren Wilberg Rostad

Stella B. Oskarsdottir Wehrmann

Verdens Gang AS

E-post: familieklubben@vg.no
Sentralbord: 22 00 00 00

Personvernerklæring og informasjonskapsler (cookies)

Kopiering av materiale fra VG Nett for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale