10 gode tips for å få barna til å elske fisk

Barn og fisk
Foto: Shutterstock/Scanpix

Det er ingen grunn til at barn ikke skal like fisk, sier Familieklubbens ernæringseksperter.

Stine Svarthe og Veronika Bjørnstad skriver om barn og ernæring på Familieklubben og Bare Bra Barnemat.

1. Spis mer fisk selv. Det er du som forelder som bestemmer hva som serveres, da kan barnet bestemme hvor mye hun vil spise.

2. Snakk positivt om maten. Tilby fisk i en hyggelig setting for at fiskemiddagen skal assosieres med noe bra.

les også
Grillmaten du ikke bør gi til barna

3. Server helst ren fisk. Bearbeidede fiskeprodukter som fiskepinner og fiskekaker kan ha lavt innhold av fisk, 40-80%. Sjekk derfor alltid innholdsfortegnelsen og velg produkter...

Det er helt gratis å lese videre.

Meld deg inn for å lese resten av artikkelen og få tilgang til mye annet spennede innhold - helt gratis.
  • Tilgang til eksperter
  • Tester av familierelaterte produkter
  • Rabatter

Som medlem får du blant annet eksklusive tilbud som:
En ukeavis for barn og unge. Få opptil 20% rabatt! - Medlemsfordel: Opptil 20% rabatt!
Aftenposten Junior er hele Norges ukeavis for barn og unge som beskriver nyhetsbildet på en måte barn forstår. Det er godt å vite også for barn.
Gratis navnelapper til Familieklubbens medlemmer i august! - Gratis navnelapper
Familieklubben spanderer: Gratis navnelapper til dine barn!

Gard Steiro

Ola E. Stenberg

Maren Wilberg Rostad

Stella B. Oskarsdottir Wehrmann

Verdens Gang AS

E-post: familieklubben@vg.no
Sentralbord: 22 00 00 00

Personvernerklæring og informasjonskapsler (cookies)

Kopiering av materiale fra VG Nett for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale

For å fortsette må du først eller .