10 gode tips for å få barna til å elske fisk

Barn og fisk
Foto: Shutterstock/Scanpix

Det er ingen grunn til at barn ikke skal like fisk, sier Familieklubbens ernæringseksperter.

Stine Svarthe og Veronika Bjørnstad skriver om barn og ernæring på Familieklubben og Bare Bra Barnemat.

1. Spis mer fisk selv. Det er du som forelder som bestemmer hva som serveres, da kan barnet bestemme hvor mye hun vil spise.

2. Snakk positivt om maten. Tilby fisk i en hyggelig setting for at fiskemiddagen skal assosieres med noe bra.

3. Server helst ren fisk. Bearbeidede fiskeprodukter som fiskepinner og fiskekaker kan ha lavt innhold av fisk, 40-80%. Sjekk derfor alltid innholdsfortegnelsen og velg produkter med høyt innhold av fisk.

Les også: Stor test av fiskepinner

4. Tilby...

Det er helt gratis å lese videre.

Meld deg inn for å lese resten av artikkelen og få tilgang til mye annet spennede innhold - helt gratis.
  • Tilgang til eksperter
  • Tester av familierelaterte produkter
  • Rabatter

Som medlem får du blant annet eksklusive tilbud som:
Skolen er godt i gang - Aftenposten Junior gir nye perspektiver - Medlemsfordel: 43% rabatt!
Aftenposten Junior er hele Norges ukeavis for barn og unge som beskriver nyhetsbildet på en måte barn forstår. Det er godt å vite også for barn.
Finn barna igjen om de går seg bort - Medlemsfordel: 249kr
Familieklubben har inngått partnerskap med KinderID som gir deg 1 års abonnement for KUN 249,-

Gard Steiro

Ola E. Stenberg

Marthe O. Reienes

Alexander Hagen

Verdens Gang AS

E-post: familieklubben@vg.no
Sentralbord: 22 00 00 00

Personvernerklæring og informasjonskapsler (cookies)

Kopiering av materiale fra VG Nett for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale