10 gode tips for å få barna til å elske fisk

Barn og fisk
Foto: Shutterstock/Scanpix

Det er ingen grunn til at barn ikke skal like fisk, sier Familieklubbens ernæringseksperter.

Stine Svarthe og Veronika Bjørnstad skriver om barn og ernæring på Familieklubben og Bare Bra Barnemat.

1. Spis mer fisk selv. Det er du som forelder som bestemmer hva som serveres, da kan barnet bestemme hvor mye hun vil spise.

2. Snakk positivt om maten. Tilby fisk i en hyggelig setting for at fiskemiddagen skal assosieres med noe bra.

les også
Verdens enkleste jordbær-is

3. Server helst ren fisk. Bearbeidede fiskeprodukter som fiskepinner og fiskekaker kan ha lavt innhold av fisk, 40-80%. Sjekk derfor alltid innholdsfortegnelsen og velg produkter med høyt...

Det er helt gratis å lese videre.

Meld deg inn for å lese resten av artikkelen og få tilgang til mye annet spennede innhold - helt gratis.
  • Tilgang til eksperter
  • Tester av familierelaterte produkter
  • Rabatter

Som medlem får du blant annet eksklusive tilbud som:
Nå kan du sende pakker hjemmefra - Fordel: Halvpris på sending av småpakker
Når det viktigste er glemt igjen hos familien. Få halvpris for sending av småpakker.
Ta vare på alle de fine øyeblikkene fra 2018 - Din fordel: Opptil 50% rabatt i januar
fotoknudsen.no: Ta vare på alle de fine øyeblikkene fra 2018.
Med turpakka er du litt mer forberedt! - Medlemsfordel: Kr. 179 ,- inkludert frakt
Med turpakka fra Smartlapper er du litt mer forberedt!
En ukeavis for barn og unge. Få opptil43% rabatt! - Medlemsfordel: Opptil 43% rabatt!
Aftenposten Junior er hele Norges ukeavis for barn og unge som beskriver nyhetsbildet på en måte barn forstår. Det er godt å vite også for barn.
Abonnement: Få klær levert hjem og bytt i ny størrelse når barnet trenger det! - Medlemstilbud: 20% avslag. Ingen binding!
Abonnement på vinterklær: Få klær levert hjem og bytt i ny størrelse når barnet trenger det! Husk å bruke rabattkoden fk2019.

Gard Steiro

Ola E. Stenberg

Maren Wilberg Rostad

Stella B. Oskarsdottir Wehrmann

Verdens Gang AS

E-post: familieklubben@vg.no
Sentralbord: 22 00 00 00

Personvernerklæring og informasjonskapsler (cookies)

Kopiering av materiale fra VG Nett for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale