Ny studie: Småbarn er ikke aktive nok

Foto: Shutterstock / NTB Scanpix

En undersøkelse av 1.300 barnehagebarn i Sogn og Fjordane, viste at bare halvparten var så fysisk aktive som Helsedirektoratet anbefaler.

Barna, som er mellom tre og seks år gamle, gikk med aktivitetsmåler i 14 dager for å se hvor mye de beveget seg, melder NRK.

Les også: La ungene være aktive

les også
Gøy på øko-landet

Helsedirektoratet anbefaler fysisk aktivitet med moderat til høy intensitet minst én time om dagen for norske barn. 45 prosent av barna i undersøkelsen nådde ikke det målet. De 20 prosent minst aktive lå på moderat eller høy intensitet i 39 minutter. For de 20 prosent mest aktive var tallet 97 minutter.

Lite aktivitet i helgene

Undersøkelsen, som er gjort av Høgskulen på Vestlandet, viste også at barna var klart mer aktive i ukedagene, når de var i barnehagen, enn når de var hjemme med foreldrene. Guttene var mer aktive enn jentene, og de eldste var mer aktive enn de yngste.

Les også: Langt til mål

– Siden barnehagen er så viktig for fysisk aktivitet, ser vi et potensial for at barna kan bli enda mer aktive i barnehagetiden, sier professor Eivind Odland, som ledet prosjektet. Han påpeker at det er de minst aktive barna som særlig vil ha fordeler av økt aktivitet.

Annonse
Til deg som medlem:
Vis alle tilbudene

Her får du noen triks fra psykolog Hedvig Montgomery som kan motivere barnet ditt. 

 

Bli medlem i Familieklubben (helt gratis!) og les flere spennende saker på Familieklubben.no

Følg også Familieklubben på Facebook

Gard Steiro

Ola E. Stenberg

Maren Wilberg Rostad

Stella B. Oskarsdottir Wehrmann

Verdens Gang AS

E-post: familieklubben@vg.no
Sentralbord: 22 00 00 00

Personvernerklæring og informasjonskapsler (cookies)

Kopiering av materiale fra VG Nett for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale