Derfor er dette den beste foreldrestilen

Emosjonstrening
Foto: Shutterstock/Scanpix

Dine barns fremtid avgjøres av din egen evne til empati, viser forskning. Den gode nyheten er at det aldri er for sent å endre seg.

– Jeg er utrolig takknemlig for at flere og flere begynner å våkne, sier EQ-terapeut Herdis Palsdottir.

Hun refererer til et stadig økende fokus på hvor viktig det er å utvikle barns emosjonelle intelligens (EQ).

– Tidligere har vi ikke vært bevisste på dette, det har blitt overlatt til tilfeldighetene hvordan vår EQ utvikles. Det har store konsekvenser i samfunnet, sier Palsdottir, og utdyper:

– Den måten jeg møter meg selv på blir også måten jeg møter alle andre på. Hvis jeg blir eitrende sint og har lav EQ, så blir jeg fortvilet og gjør ting som hverken er hensiktsmessig for meg eller andre. Hvis jeg har høy grad av EQ så klarer jeg å oppdage at «wow, nå er jeg sint». Jeg har et vokabular på hva som skjer med meg, og har sannsynligvis lært å møte følelsen av sinne på en hensiktsmessig måte.

243053143.jpg

Foto: Shutterstock/Scanpix

To foreldretyper
John Gottman er professor i psykologi og kjent som en av...

Logg inn med din SPiD-konto for å lese resten


Ikke medlem?

Medlemsfordeler

  • Gratis medlemskap
  • Godt redaksjonelt innhold
  • Tilgang til eksperter
  • Medlemsfordeler og gratis vareprøver
Les mer om Familieklubben her
Logg inn
for å lese hele
artikkelen

Gard Steiro

Ola E. Stenberg

Marthe O. Reienes

Alexander Hagen

Verdens Gang AS

E-post: familieklubben@vg.no
Sentralbord: 22 00 00 00

Personvernerklæring og informasjonskapsler (cookies)

Kopiering av materiale fra VG Nett for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale