Barn og angst: Gode råd til foreldre og barn

Barn og angst
Foto: Shutterstock/Scanpix

Hvordan skal man hjelpe barn som sliter psykisk?

Christine Otterstad og datteren Maria har gode råd til foreldre med barn som sliter psykisk - og til de unge selv.

Les intervjuet med Christine og Maria her.

Christine Otterstads råd til foreldre med barn som sliter psykisk:

* Respekter at barnet ditt kanskje er annerledes og har andre frykter enn deg selv.

* Snakk med barnet og ikke bare til barnet. Det er forskjell på å holde en enetale om hvordan ting bør være og å ha en samtale om hvordan ting kan løses.

* Alt starter med deg selv. Vær en rolig og trygg rollemodell når barnet viser engstelse. Vis ro og forståelse istedenfor oppgitthet og irritasjon.

* Engstelige barn kan fort føle stress når oppgaver føles for store. Hjelp barnet å stykke opp slik at målene blir overkommelige. For eksempel: «Nå konsentrerer vi oss om denne tirsdagen først, så glemmer vi resten. Så begynner vi på nytt i morgen tidlig».

* Hjelp barnet med å fokusere riktig. Trekk frem alt som kan gå BRA når barnet selv bare klarer fokusere på det negative.

*...

Logg inn med din SPiD-konto for å lese resten


Ikke medlem?

Medlemsfordeler

  • Gratis medlemskap
  • Godt redaksjonelt innhold
  • Tilgang til eksperter
  • Medlemsfordeler og gratis vareprøver
Les mer om Familieklubben her
Logg inn
for å lese hele
artikkelen

Gard Steiro

Ola E. Stenberg

Marthe O. Reienes

Alexander Hagen

Verdens Gang AS

E-post: familieklubben@vg.no
Sentralbord: 22 00 00 00

Personvernerklæring og informasjonskapsler (cookies)

Kopiering av materiale fra VG Nett for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale

Chat med en jordmor nå, gratis
Jordmor
Gravid, eller nybakt mamma?
Det er naturlig å ha mange spørsmål
Annonsørinnhold

For å starte chat må du enten eller bli medlem gratis.