Tips til å gjøre barna trygge i vann

HOPP I DET: Frode (8) og Emma (4) gjør seg klare til en dukkert. Foto: Jeanette Bækkevold/VG

Sommeren er en god årstid for å gjøre barna trygge i vannet. Få ekspertenes beste tips her.

- Det spiller liten rolle om dere starter i saltvann eller ferskvann. Det viktigste er at man blir vant og trygg i det miljøet man ferdes i, og så utvide etterhvert, sier Claire Alfonso som er president i Norges Livredningsselskap. Hun og Jan Kjensli i Norges Svømmeforbund har følgende tips til foreldre som vil benytte sommeren til å gjøre barna sine trygge i vannet.

  • Gi barna muligheter til å være aktive i, på og ved vann med godt tilsyn.
  • Bruk vest når det er fornuftig og nødvendig, men ta den av når det er forsvarlig.
  • Legg vekt på at det skal være gøy, spennende og ikke minst utforskende.
  • Legg vekt på at barna skal bli kjent med miljøet de ferdes i og hvordan de forholder seg til det som befinner seg der. 
  • Brennmaneter er vondt, men ikke farlig. Tang, tare og sjøgress kan oppleves som litt ekkelt for barn som ikke er vant til det. Stillehavsøstersen er overalt og kan være sylskarp. Bruk egnede sko.
  • La barna tilnærme seg sin egen aktivitet på sin egen måte. Unngå å presse barna. Har barna det gøy, så vil de naturlig flytte grensene etter eget behov.
  • Det finnes gratis kurs helt ned til barnehagealder, via vanntilvenning og svømmeopplæring ute i klubber og kretser i Norge. 
  • Snu aldri ryggen til et barn som er i vannet. Trygghet er viktig!

Les også: Slik gjør du barna trygge i vann

  • Legg vekt på å ha det gøy i vannet, og utforsk vannet i seg selv. Også det du kan finne under vann.
  • Knytt det til andre aktiviteter, som for eksempel å samle blåskjell som dere griller på bålet. Da gjør man det å svømme til en naturlig og gjerne selvfølgelig del av det å ferdes i, på og ved vann.
  • Når barnet er klar for det, det vil si finner det like fint å være under som over vann, så kan man gi noen tips; foreslå å gjøre noe som gjør at man får et bevisst forhold til at man faktisk flyter, hvordan skape fremdrift og så videre, men uten å sette fokus på noen konkret teknikk. Det kan man heller ta etterhvert på et kurs eller i skolen.
  • Foreldre må se på seg selv som forbilde og rollemodell. Du som voksen kan påvirke på både godt og vondt. Det du selv gjør av trygge og morsomme ting, vil barnet etterape og føle at det behersker.
  • Følg gjerne progresjonen Dykke-Flyte-Gli-Fremdrift. Tips til mange gode øvelser kan du finne her.
     

 

Bli medlem i Familieklubben (helt gratis!) og les flere spennende saker på Familieklubben.no

Følg også Familieklubben på Facebook

Gard Steiro

Ola E. Stenberg

Maren Wilberg Rostad

Stella B. Oskarsdottir Wehrmann

Verdens Gang AS

E-post: familieklubben@vg.no
Sentralbord: 22 00 00 00

Personvernerklæring og informasjonskapsler (cookies)

Kopiering av materiale fra VG Nett for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale

For å fortsette må du først eller .